BĒRNU FITNESS

Bērnu fitness – sporta nodarbību veids bērniem, kas ietver sevī vingrošanas, jogas, stiepšanās un vispārējus vingrinājumus, kas vērsti uz organisma nostiprināšanu un

fiziskās aktivitātes paaugstināšanu.

Kam paredzēts?

Nodarbības paredzētas meitenēm un zēniem no 4 gadu vecuma.

Uzsākt nodarbības var pilnīgi jebkurā vecumā un ar jebkuru sagatavotības līmeni.

Nodarbību grafiks

CENAS

Kopējā grupa

30

/ mēnesī

Grupas nodarbību apmeklēšana kalendārā mēneša laikā atbilstoši nodarbību grafikam

Nodarbību ilgums 1 stunda (3 st. nedeļā)

Sporta inventāra izmantošana treniņu laikā

NODARBĪBU NORISES VIETAS

Nodarbības notiek “ATMA” zālē, kā mūs atrast,

skatīties šeit.

PAPILDUS INFORMĀCIJA

KĀ APĢĒRBT BĒRNU FITNESAM?

Treniņiem Jums nevajadzēs pirkt bērnam speciālu apģērbu, derēs jebkurš sporta apģērbs, kurš Jums jau ir. Mēs palīdzēsim Jums tikt skaidrībā, ko labāk apģērbt.

Galvenais, lai bērns justos ērti un drēbes neierobežotu kustības. Vislabāk priekšroku dod dabiskiem, bet elastīgiem audumiem.

 

Pievērsiet uzmanību, lai apģērbs būtu bez pogām, rāvējslēdzējiem un citiem tamlīdzīgiem aksesuāriem, jo tie var sagādāt bērnam neērtības.​

Trenēties var zeķēs, češkās vai mīkstos, plānos sporta apavos. Krosenes nebūs labākais variants, jo ierobežo pēdu kustību.

odezhda.jpg

Ar jautājumu par vingrošanas apģērba iegādi, Jūs varat griezties arī pie sava trenera.

FITNESS BĒRNIEM

KO ŅEMT UZ TRENIŅU

Jūs izlēmāt vest savu bērnu uz bērnu fitnesu un nezināt, kas viņai būs nepieciešams treniņam? Nākamie padomi palīdzēs Jums paņemt līdzi visu nepieciešamo:

Pats galvenais, bez kā nevar iztikt, tas ir treniņa apģērbs un apavi.

Citu obligātu prasību nav, bet, iespējams, Jūs gribēsiet paņemt arī:

Ūdeni bez gāzēm, dzert citus dzērienus treniņa laikā nav ieteicams. Ziemā labāk ņemt siltu ūdeni,  var termosā.

Ja bērnam ir gari mati var noderēt: ķemme, matu gumijas, spraudītes.

Un vēl, obligāti ņemiet līdzi labu noskaņojumu! :) Jaukus treniņus!

2009-2019

Biedrība ATMA

Kopējot materiālus no mūsu mājaslapas, lūgums uzrādīt avotu

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now